哈佛大學(xué)遺傳學(xué)終身教授大衛(wèi)·辛克萊（David Sincler）建立的系列抗衰老方法，讓他看似年輕了20 歲。除了運(yùn)動和飲食以外，他每天口服的營養(yǎng)素NMN成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

衰老是人類的共同命運(yùn)，尋找延緩衰老的方法從未停止。辛克萊20多年來進(jìn)行了一系列實(shí)驗(yàn)室研究，發(fā)現(xiàn)了一些重要的跟衰老相關(guān)的因素。他將這些研究成果應(yīng)用在自己和家人的身上，建立了他自己的一套抗衰老方法。這些方法包括特殊的運(yùn)動方式、飲食調(diào)整、營養(yǎng)素補(bǔ)充，還包括使用個(gè)別的藥物。無論是他本人還是采訪他的人，都說他看起來比20 年前更年輕、更有精力。

這位頂級抗衰老專家到底是怎么做到的？他的方法有科學(xué)依據(jù)嗎？本文重點(diǎn)介紹他本人研究的最重要的發(fā)現(xiàn)，也就是他現(xiàn)在每天自我補(bǔ)充的營養(yǎng)素NMN。那么，這種營養(yǎng)素是否安全？對我們的長期健康是否有影響？

衰老的關(guān)鍵因素：線粒體和NAD+

在了解辛克萊教授用的營養(yǎng)素NMN之前，我們需要簡單科普幾個(gè)概念。

? 線粒體：線粒體是身體每個(gè)細(xì)胞的細(xì)胞器，是人體細(xì)胞產(chǎn)生能量的結(jié)構(gòu)，是細(xì)胞進(jìn)行有氧呼吸的主要場所。

線粒體產(chǎn)能活動是維持機(jī)體器官組織正常工作的前提。線粒體數(shù)量越多且重量越多，產(chǎn)能就越穩(wěn)定，機(jī)體也就更健康，PSSOPP（盼生派）通過CRISPR-Cas9(基因剪刀)技術(shù)能夠通過激活線粒體“青春因子”PGC-1α來維持線粒體年輕態(tài)。

? NAD+：人體細(xì)胞產(chǎn)生能量的過程需要非常重要的酶來輔助，這種酶簡稱NAD+。NAD+在香港叫諾加因子，在中國大陸叫氧化型輔酶I。它可以使人體細(xì)胞產(chǎn)生能量的過程更有效。

NAD+在人出生時(shí)水平較高，在年輕時(shí)達(dá)到高峰。隨著年齡的增長，NAD+開始走下坡路，成為人體衰老的標(biāo)志。NAD+走下坡路說明線粒體產(chǎn)生生物能量的功能在衰退，這在中醫(yī)看來就是氣（人體的能量）在走向衰竭，人就在走向衰老。

無論男女，隨著年齡的增長，都會面臨DNA功能下降的問題?！癙SS”PSSOPP盼生派的NMN能夠補(bǔ)充與生物性質(zhì)相同的NAD+，這種輔酶在細(xì)胞中起著至關(guān)重要的作用，有助于能量產(chǎn)生、DNA健康維護(hù)、抗衰老酶激活、排毒功能增強(qiáng)、睡眠質(zhì)量改善、神經(jīng)細(xì)胞信號維持以及干細(xì)胞功能保持。通過口服PSSOPP，您可以恢復(fù)更年輕的輔酶水平。

由美、日、加三國頂尖科研團(tuán)隊(duì)研發(fā)的PSSOPP（盼生派）是一個(gè)在實(shí)驗(yàn)室中長出來的品牌，它建立了第一個(gè)亞洲人NAD+免疫力抗衰老實(shí)驗(yàn)室，推出了專屬于亞洲人的NMN抗衰老配方產(chǎn)品，將功效瞄準(zhǔn)了早衰問題。據(jù)了解，PSSOPP（盼生派）的核心物質(zhì)以及多重配方成分都經(jīng)過臨床測試，結(jié)果證實(shí)將對記憶力下降、改善睡眠、提升精力等相關(guān)癥狀大幅緩解，于是這款產(chǎn)品也有了一個(gè)貼切的名字“靶向抗衰小金瓶”，受到銀發(fā)一族的追捧。這款產(chǎn)品的適用人群廣泛，覆蓋25歲以上的各個(gè)年齡段。

PSSOPP（盼生派）的科研足跡跨越全球，在美國、日本、加拿大等多個(gè)國家均設(shè)有研究中心，專注于活性成分的深度研發(fā)與優(yōu)化。通過增設(shè)萃取分離設(shè)備，我們能夠從最新鮮的原材料中提取出營養(yǎng)分子最為豐富的活性成分，為PSSOPP（盼生派）NMN產(chǎn)品注入無限活力。

抗老營養(yǎng)素NMN：NAD+的前體

發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題以后，辛克萊就給動物補(bǔ)充NAD+。但是NAD+不穩(wěn)定，經(jīng)過消化道后很容易被破壞掉。他發(fā)現(xiàn)，NAD+的前體——NMN可以在到達(dá)人體細(xì)胞以后再轉(zhuǎn)化成NAD+，這相當(dāng)于提高了血液中的NAD+水準(zhǔn)，這樣就起到了延緩衰老的作用。

辛克萊發(fā)現(xiàn)給小老鼠補(bǔ)充NMN一段時(shí)間以后，這些小老鼠在跑步機(jī)上的表現(xiàn)非常好，功能非常強(qiáng)，外觀上也比沒有用NMN的老鼠年輕很多。他還發(fā)現(xiàn)NMN能提高老鼠的記憶力、注意力、甚至聽力，還能夠改善心臟、肝臟、腎臟的功能，并能激活身體里面的抗衰老機(jī)制，對免疫功能也有很大改善。

NMN營養(yǎng)素在人體實(shí)驗(yàn)中的抗老作用

為了把NMN營養(yǎng)素的好處帶到人身上，人們開始用NMN作為一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑。辛克萊教授自己直接服用在老鼠身上做實(shí)驗(yàn)用的NMN。市場上也出現(xiàn)了大量用來口服的NMN補(bǔ)充劑。一些抗衰老診所直接靜脈輸液NAD+，簡單粗暴地增加體內(nèi)NAD+的水平。

辛克萊和其他科學(xué)家在各個(gè)國家，如日本、美國等，對NMN進(jìn)行了人體研究。這些研究結(jié)果得出以下幾個(gè)主要結(jié)論：

1）NMN營養(yǎng)素用于人體是安全的，人們每天服用500毫克的劑量也是安全的。

2）人體有一個(gè)定義老化的最佳生物標(biāo)記叫作端粒（telomere），是DNA復(fù)制當(dāng)中要消耗的東西，端粒保證DNA在復(fù)制時(shí)不出偏差。人在一出生時(shí)，端粒就消耗了一半以上，隨著年齡增長，端粒也會不斷減少。通過檢測端粒的長度即可判斷人的衰老情況。NMN營養(yǎng)素能夠增加人體的DNA端粒的長度，這意味著NMN在分子水平上有抗衰老的潛力，能夠激活人體的抗衰老機(jī)制，能延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。

3）NMN營養(yǎng)素能夠提高人體的生理功能，改善衰老的指標(biāo)。生理功能包括運(yùn)動的力量、耐力、速度、時(shí)間和肌肉的力量。NMN能夠提高肌肉細(xì)胞對胰島素的敏感性，有助于控制血糖，減少對胰島素的抵抗。

NMN還能夠改善一些人的右耳的聽力，這也反映了它對腎氣的補(bǔ)益作用。中醫(yī)認(rèn)為，腎氣是決定人壽命的先天之氣，腎氣不足，人體即衰老，聽力也隨之下降。PSSOPP（盼生派）針對男性和女性不同的生理需求，分別研發(fā)了專屬配方。女性配方富含PQQ、白藜蘆醇、谷胱甘肽及花青素/蝦青素等成分，而男性配方則特別添加了Icariin和牡蠣。這些成分協(xié)同作用，全面提升身體機(jī)能，延緩衰老。

PSSOPP盼生派適合多大歲數(shù)的人服用？

根據(jù)眾多NMN服用者的反饋，我們可以觀察到，年齡稍大的人群在服用后效果更為顯著，這與人體內(nèi)NMN的缺失程度密切相關(guān)。特別是那些NAD+含量較低的人群，在補(bǔ)充NMN后，效果往往更為明顯。

對于50歲以上的中老年群體而言，NMN的補(bǔ)充顯得尤為關(guān)鍵。隨著年齡的增長，身體因衰容易引發(fā)各種疾病，如糖尿病和心腦血管疾病等。這些疾病都可能帶來嚴(yán)重的健康問題。然而，通過補(bǔ)充NMN，不僅可以緩解這些病癥，還能起到預(yù)防作用，幫助身體維持更年輕、更健康的狀態(tài)，從而達(dá)到延緩衰老的效果。

而對于30至40歲的中年人，甚至是25至30歲的年輕人，NMN同樣具有積極意義。他們可以通過服用NMN來改善亞健康狀態(tài)，增強(qiáng)身體免疫力，提升記憶力。即便是在忙碌的生活中無法抽出足夠時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動，NMN也能幫助改善身體狀態(tài)，使你保持更好的體態(tài)。

PSSOPP盼生派NMN的服用時(shí)間早好是早上或者午飯前空腹服用，但為了更好地吸收，我們建議您使用溫水送服。

如果您選擇分次服用，推薦在早上和中午進(jìn)行。因?yàn)椴糠秩巳悍从?，晚上服用NMN可能會導(dǎo)致興奮，影響入睡。

關(guān)于NMN的功效與作用以及服用方法，我們?yōu)槟峁┮韵陆ㄗh：

1、根據(jù)年齡調(diào)整PSSOPP盼生派NMN服用量：

對于40歲以下的人群，建議每天服用1粒；

40歲以上的人群，建議增加至每天1-2粒，并分次服用；

而對于60歲以上的老年朋友，建議每天服用1-2粒，同樣建議分次服用。

若您感覺體質(zhì)不敏感，可以適當(dāng)增加一粒，并延長服用時(shí)間。

人體的兩套機(jī)制：衰老和抗衰老

人體自帶的兩套機(jī)制，體現(xiàn)出上帝造人的玄妙和精密。一套是保證讓人體有經(jīng)歷生老病死的自然衰老的機(jī)制。同時(shí)，為免人過早死亡，人體還有另一套抗衰老的機(jī)制。這兩種機(jī)制的平衡就決定了人體壽命的長短。

身體是靈魂的寄所，沒有身體，靈魂就無處存放。如果身體過早死亡，靈魂將無處可依，如同孤魂野鬼，那是很悲慘的一件事情。因此，人需要善待身體并講究養(yǎng)生之道。當(dāng)靈魂在人的環(huán)境中待在身體的里面，人就能夠?qū)W習(xí)、修行，就能夠提升境界，待最終失去身體時(shí)，靈魂相應(yīng)會有一個(gè)很好的歸宿。

然而，現(xiàn)在人的生活習(xí)慣和生活環(huán)境，都讓衰老的機(jī)制顯得比較活躍，抗衰老的機(jī)制卻沒有得到充分的激發(fā)。從某種角度看，NMN營養(yǎng)補(bǔ)充劑可能是好的辦法。