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5日4點(diǎn)13分清明:花在樹(shù)枝上顫抖，石蕊被風(fēng)吹得很香

新華社天津4月3日電(記者周潤(rùn)健)梨花風(fēng)起正清明，出門(mén)游子尋春半城。 根據(jù)《中國(guó)天文年歷》，北京時(shí)間4月5日4點(diǎn)13分迎來(lái)了農(nóng)歷24節(jié)氣清明。 這個(gè)時(shí)候，桃紅柳青、溪河泛碧、吐故納新、春天和景明。

中國(guó)天文學(xué)會(huì)會(huì)員、天津市天文學(xué)會(huì)理事史志成介紹說(shuō)，清明是仲春和晚春之交，始于每年4月5日前后，太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)15度時(shí)。 西漢時(shí)期的《淮南子·； 天文訓(xùn)》中，“春分十五天后，斗指乙、清明之風(fēng)降臨。 清明的意思是氣候溫暖，草木萌動(dòng)，杏桃開(kāi)花，到處給人一種清新明亮，生機(jī)勃勃的感覺(jué)。

我國(guó)古人本著對(duì)自然的注意，三候清明:一候桐始華； 把倉(cāng)鼠變成鴿子。 開(kāi)始看到三候虹。 意思是這個(gè)季節(jié)，先是桐花盛開(kāi)，接著喜陰的老鼠消失，一切都回到地下的洞里，最后雨后天空中可以看到彩虹。 以清明三候?yàn)榇淼幕ㄐ庞幸缓蛲┗?、二候麥花、三候柳花?三花一開(kāi)，春滿(mǎn)枝，春意盎然，綠意萌動(dòng)。

馬穿著楊柳嘶吼，人靠著秋千笑，找黃鶯花總是沉醉在春天。 的風(fēng)，清明的雨，這一節(jié)，陽(yáng)光明媚，惠風(fēng)和暢，杏花微雨，桃李爭(zhēng)艷，天下都春。 特別是在我國(guó)江南，清風(fēng)細(xì)雨構(gòu)成了詩(shī)意清新的民俗水墨畫(huà)。

春光明媚，春風(fēng)和煦，正是頤養(yǎng)身心好的時(shí)候，保健專(zhuān)家暗示此時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健應(yīng)以養(yǎng)肝為主。 遇事以怒為戒，不要太傷心，要胸懷開(kāi)朗，心平氣和，情志通暢。 多出去散步，爬高望遠(yuǎn)，送山水，陶冶人格。 吃嫩肝養(yǎng)肺的食物，如荸薺菜、菠菜、銀耳、山藥等。