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新華社天津11月5日電(記者周潤健)北風(fēng)往返幾個(gè)寒冷的地方，疏木在天空中搖曳半綠黃。 根據(jù)《中國天文年歷》，11月7日19時(shí)32分將迎來立冬節(jié)氣。 這時(shí)，朔風(fēng)興起，地開始結(jié)冰，水開始結(jié)冰，天氣日漸寒冷，草木凋零，樹葉枯萎，一片金黃。

天津市天文學(xué)會(huì)理事史志成表示，立冬是入冬的第一個(gè)節(jié)氣，每年11月7日或8日至22日或23日結(jié)束。 立冬與立春、立夏、立秋一樣，在舊歷中表示新季節(jié)的開始。 習(xí)性上，我國民間多以這一天為冬季的開始。 當(dāng)然，氣象冬天還沒到，人體的感覺也還在深秋。

立冬的意思是萬物收藏，避寒。 古籍《月令七十二候集解》表示:“冬季、終也、萬物的收藏也是如此。 意思是秋天的莊稼都曬完了，收藏入庫了，動(dòng)物也已經(jīng)躲起來準(zhǔn)備冬眠了。 一藏字，表示冬天的意思。 此時(shí)，物盡藏，農(nóng)事休，人貓冬。

立冬季節(jié)，北方冷空氣頻繁向南襲擊，將出現(xiàn)伴有雨雪的寒流天氣。 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲警告說，按照中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，此時(shí)，陽氣潛在、起居調(diào)養(yǎng)以養(yǎng)藏為主，觀察保溫，據(jù)足底介紹，從早睡晚開始，就要進(jìn)行日光浴。 吃飯多吃咸苦味的食物，幫助心陽。 適合選擇的食物有芹菜、生菜、生菜、柚子、苦菊等。 適當(dāng)補(bǔ)充，輔助運(yùn)動(dòng)和精神修養(yǎng)。

黃花一個(gè)人帶著露水，紅葉被風(fēng)吹著。 盡管氣溫下降了，但天氣越來越冷，大美秋的顏色迎來了極致的美麗，迷人。

郭成:郭成